Как придать объем волосам?

Люди,подскажите какие средства лучше всего использовать для придания объема,может есть какие методы?У меня сами по себе волосы тяжелые,объем сложно придать..сколько не пробовала средств,которые рекламируют по телевизору,эффект незначительный